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Gimnasios Verdes en Andalucía

Si buscas disfrutar de un estilo de vida saludable y verde, apuntarte a un gimnasio con aire acondicionado y maquinaria que consume energía a raudales, no es la solución. Pero, ¿qué alternativa hay? Ideas ecológicas y muy verdes para que mates -de mentira- dos pájaros de un tiro: salud para ti y salud para el medio ambiente.


Por:  Cecilia Bogaard
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gimnasios verdes andalucia alua cordobaAlua (Córdoba)

Escalada, espeleología, barranquismo, senderismo, tiro con arco, rafting, bicicleta de montaña. Esta empresa cordobesa ofrece varias posibilidades para practicar deportes de aventura en plena naturaleza, no sólo en la provincia de Córdoba, sino también en las de Málaga, Jaén y Granada. Al mando, un equipo de 11 apasionados por el deporte que además participa en varias competiciones nacionales. Entre 15 y 90 €. (C/ Miguel Benzo, 16, Córdoba, 957450491, 617755145, alua.es).


cabalgar rutas alternativas granadaCabalgar Rutas Alternativas (Granada)

La oportunidad perfecta para conectar con la naturaleza, ponerte en marcha y también divertirte. Rafael Belmonte dirige todo tipo de aventuras a caballo desde Bubión en el Parque Nacional de Sierra Nevada. Desde una introducción a cómo montar a caballo de un par de horas, a itinerarios de siete días para descubrir las Alpujarras y el desierto de Tabernas, o incluso ascender al Mulhacén –el pico más alto de la Península-. Los precios varían entre los 35 € y los 1.350 €. (Ermita, s/n, Bubión, Granada, 958 763135, 679 44 33 98, ridingandalucia.com).


gimnasios verdes andalucia Club de Remo Ciudad de SevillaClub de Remo Ciudad de Sevilla (Sevilla)

El campeón de España de remo Sergio Paredes es uno de los fundadores de este club que abrió sus puertas en 2002. “El remo es uno de los deportes más completos que existen, ya que cada palada ejercita todos los grandes grupos musculares y desarolla la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la concentración”, nos cuenta. ¿Su campo de entrenamiento? El Guadalquivir. Entre 10 y 60 € no socios. Entre 5 y 32 € socios. Curso de iniciación: 3 días a la semana durante 2 semanas. (C/ Paseo Juan Carlos I, s/n, Sevilla, 954915773, remosevilla.com).


gimnasios verdes andalucia Dragon Tarifa cadizDragon Tarifa (Tarifa, Cádiz)

Ya puedes aprovechar la fuerza del viento, pura energía eólica, para algo más que para secar la colada. La escuela de kitesurf Dragon Tarifa te enseña a dominar el viento y a volar sobre las aguas tarifeñas con sólo una cometa y una tabla bajo tus pies. En la playa de los Lances, Ingo Maes y su equipo te asistirán desde cero para que te conviertas en el rey del cielo durante unos minutos. Entre 60 y 300 €. (Polígono la Vega, 203, Tarifa, Cádiz, 660882710, dragonkiteschool.com).


gimnasios verdes andalucia iluana esteponaIluana (Estepona, Málaga)

Este club ciclista nacido en Estepona decidió volcar todo su conocimiento sobre el territorio malagueño en la web y compartir con otros aficionados no sólo las rutas posibles, sino toda la riqueza natural que se encuentra en ellas. Así, el cuidado del medio ambiente es una de sus premisas. Sierra Bermeja, la Serranía de Ronda o el Valle del Genal son sólo algunas de las zonas que recorren. Su lema: “Habla, conserva, respeta, monta”. (Camino Padre Cura, 13, Edif. Oasis, 1, 2E, Estepona, Málaga, iluana.com).


gimnasios verdes andalucia Aula de Naturaleza Las Contadoras malagaLas Contadoras - Aula de Naturaleza (Parque Natural Montes de Málaga, Málaga)

Además de hacer ejercicio, los más pequeños pueden aprender y ayudar a la conservación de la naturaleza. Ofrece la posibilidad de realizar visitas puntuales, estancias de varios días o incluso campamentos vacaciones en los que los niños entrarán en contacto con la naturaleza a través de actividades como el senderismo, la reforestación, recolección de setas o fotografía de la naturaleza. Entre 8 y 45 €. (Parque Natural Montes de Málaga, Málaga, 952110255, contadoras.org).


gimnasios verdes andalucia lijar sur parapente algodonales cadizLijar Sur Escuela de Parapente (Algodonales, Cádiz)

Desde 1995, esta escuela gaditana de parapente enseña a volar al hombre. Paco Sánchez y su equipo se convierten en pájaros bajo el parapente y te invitan a que tú también lo seas. Un deporte de aventura ecológico y que te acerca a la naturaleza, incluso a la tuya propia, más de lo que crees. Entre 80 y 550 €, actividades diarias de toma de contacto, cursos por niveles y de varios días de duración. (Avda. de Andalucía, 62, bajo, Algodonales, Cádiz, 956221351, 617490500, lijarsur.com).


gimnasios verdes andalucia Escuela de Pilates Magna Pilates marbellaMagna Pilates (Marbella, Málaga)

Entre las muchas virtudes de este sistema de ejercicios físicos y mentales está que se puede realizar tanto en lugares cerrados como al aire libre: justo lo que buscamos. En esta escuela fundada por Pedro y Carmen en 2004, tras estudiar en el Pilates Institute y Pilates Foundation de Londres durante tres años, podrás aprender las posiciones y movimientos correctos para luego llevártelos contigo a donde quieras. Precio: 10 € en grupo y 50 € en solitario. (Magna Marbella Golf Casa Club. C/ Calderon de la Barca, s/n, Marbella, Málaga, 619846956, artedepilates.com).


gimnasios verdes andalucia asociacion mujeres de las veredas marbellaMujeres en las Veredas (Marbella, Málaga)

Unirte a esta asociación no sólo te permitirá hacer ejercicio al aire libre, sino que además podrás invertir toda esa energía en limpiar los senderos marbellíes. A instalar señales, recorrer caminos, segar las malas hierbas y recoger la basura se dedican estas mujeres y sus familias desde 2008 ante la impavidez de las administraciones. Te aseguramos que tu cuerpo sentirá el esfuerzo y que ellas te lo agradecerán. (C/ Claveles, 52, Marbella, Málaga, 653568015).


gimnasios verdes andalucia pangea central rondaPangea Central (Ronda, Málaga)

La Sierra de las Nieves, la de Grazalema, la de Los Alcornocales y el Parque Natural del Valle del Genal son los paisajes de las actividades que organiza esta empresa de turismo activo fundada en 2002 por Oscar Ragio Perez. Si lo tuyo es remar, puedes elegir entre sus rutas en piragua, y si lo que prefieres es la tierra firme no te defraudarán el barranquismo, la espeleología y la escalada. Entre 12 y 140 €. (Pasaje Cayetano, 10, local D, Ronda, Málaga, 952873496, 630562705, pangeacentral.com).


gimnasios verdes andalucia Puertas VerdesPuertas Verdes

Un proyecto de la Junta de Andalucía para unir los espacios naturales con las ciudades andaluzas. Se trata de senderos habilitados para ser recorridos a pie o en bicicleta y que en algunos casos cuentan con equipamiento de gimnasia para aprovechar aun más un día de ruta. Muchas de las Puertas Verdes se encuentran en proyecto, pero ya hay varias acondicionadas en las ocho provincias. Sólo tienes que consultar el mapa en su página oficial y ponerte en marcha. (juntadeandalucia.es).


gimnasios verdes andalucia seviciSevici (Sevilla)

Sevilla ya se puede recorrer en bici aunque no tengas una propia: una manera de aprovechar la rutina para hacer deporte, y además, ecológica. Tras convertir la ciudad en una pequeña red de dos ruedas, el servicio ofrece el alquiler de bicicletas en 298 puntos de recogida y entrega (cada 300 m aproximadamente). ¿El inconveniente? El vandalismo hace que siempre tengas que revisar tu bicicleta antes de cogerla. Alta: 5 € por 7 días ó 10€ para un año (150 € de fianza). Los primeros 30 minutos son gratuitos. De 0,50 a 2 € después. (902011032, sevici.es).


gimnasios verdes andalucia ticket to ride marbellaTicket To Ride (Marbella, Málaga)

Parece increíble que en plena Costa del Sol se encuentre un embalse como el de la Concepción. Con la empresa Ticket to Ride, podemos sumergirnos en sus aguas y practicar kayak bajo la supervisión de Lars Walkler, un hombre que ha ganado 47 medallas en campeonatos suecos e internacionales de piragüismo. Colócate en el centro del lago y respira. 39 €. (Avda. Naciones Unidas, C.C. Cristamar - Local B61, Puerto Banús, Marbella, Málaga, 952905082, 609517517).

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5 comentarios

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El 24 Febrero 2010 a las 3:43, Margaret dijo...

What would you recommend for kids to do in and around Ronda? Which of the activities is the best option?


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El 5 Marzo 2010 a las 2:42, Cecilia Bogaard dijo...

I’d say Pangea Central is probably a good option, but if you contact the different centres directly they can give you more information about their activities for kids.


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El 8 Febrero 2015 a las 10:56, charles dijo...

candidly@pretext.synchronized” rel=”nofollow”>.…

ñïñ….


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El 8 Febrero 2015 a las 11:27, Chris dijo...

likewise@bronchi.incriminating” rel=”nofollow”>.…

hello….


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El 8 Febrero 2015 a las 11:56, Raul dijo...

arching@tying.comforts” rel=”nofollow”>.…

ñýíêñ çà èíôó!…



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